9 libri per l’estate 2014

Il caldo è arrivato, le ferie si avvicinano… cosa aspettate a scegliere i libri che vi faranno compagnia durante le vacanze?

Un Mondo Bio vi consiglia:

IL SISTEMA DI GUARIGIONE DELLA DIETA SENZA MUCO
di Arnold Ehret
Un libro davvero da non perdere
La definizione di guarigione che appartiene al contesto della “Dieta Senza Muco” è questa: il processo naturale con il quale il corpo ripara se stesso. La “Dieta Senza Muco” è stata pubblicato per la prima volta nel 1922, risponde a domande a cui molti ancora oggi pensano che non ci siano risposte. La natura dei cibi, in che modo e perché causano buona o cattiva salute, gli errori comunemente accettati come sacrosante verità e come ottenere una salute a livelli mai prima raggiunti, ogni cosa è spiegata in maniera semplice ed intuitiva.

Il Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco

EAT TO LIVE – MANGIARE PER VIVERE
di Joel Fuhrman
Un libro davvero da non perdere
Un rivoluzionario programma nutrizionale per vivere in maniera sana e naturale – La dieta Fuhrman, una straordinaria scoperta medica. Come perdere 9 kg in sole 6 settimane riconquistando energia e salute.

Eat to Live - Mangiare per Vivere - Libro

THE CHINA STUDY
di T. Colin Campbell e Thomas M. Campbell

Lo studio più completo sull’alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine
Questo libro è uno dei più “diretti” che abbia mai letto, vengono affrontati temi scottanti e delicati, e, in modo inequivocabile vengono descritti i risultati di moltissimi esperimenti che mettono in relazione l’alimentazione e la salute, il cibo e il tumore, il diabete, le malattie cardiovascolari. A dispetto delle potenti lobby, nulla può essere più nascosto, le proteine di origine animali sono correlate con tutte queste malattie! Un libro intenso e di grande impatto, vorrei che tutti lo leggessero perché la cura per il cancro esiste ed è a disposizione di tutti noi.

The China Study - Libro

MANGIAR SANO E NATURALE
di Michele Riefoli
Con alimenti vegetali integri – Manuale di consapevolezza alimentare per tutti
Questo libro è una guida di educazione alimentare ricca di utilissime informazioni, per arrivare ad ascoltare il corpo e di migliorare le prestazioni fisiche e mentali in modo naturale scegliendo un’alimentazione consapevole.

Mangiar Sano e Naturale

FORMAGGI VEG
di Grazie Cacciola
Latte, yogurt e formaggi vegetali fatti in casa
Il manuale più completo e originale dedicato a latte, yogurt e formaggi vegetali. Con oltre 600 immagini e tutte le indicazioni pratiche su ingredienti, attrezzature e ricette. Grazie ai consigli di Grazia Cacciola, frutto di un’esperienza decennale, sarà semplice preparare da soli nella cucina di casa formaggi gustosi, freschi, leggeri, cremosi, ma soprattutto naturali.

Formaggi Veg - Libro

IL MIRACOLO DEL PH ALCALINO
di Robert O. Young, Shelley Redford Young
Bilanciate la vostra dieta, recuperate la vostra salute
L’equilibrio del vostro PH corporeo è la chiave per godere una salute, un peso, una chiarezza mentale ed un vigore generale ottimali. Raggiungete il giusto equilibrio nutrendo il vostro corpo con determinati cibi capaci di creare un ambiente alcalino e dite addio alla scarsa energia, alla cattiva digestione, ai chili in eccesso, a dolori e sofferenze e alle malattie.

Il Miracolo del PH Alcalino

VIVERE SENZA DOLORI CON L’EDUCAZIONE POSTURALE
di Lorenzo Ferrante – con la prefazione del Dott. Franco Berrino
Un percorso pratico e teorico per imparare a conoscersi e ad aiutarsi nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi da utilizzare anche da soli
La postura di un individuo è frutto del vissuto della persona stessa nell’ambiente in cui vive, determinato anche da stress, traumi fisici ed emotivi, posture professionali scorrette ripetute e mantenute nel tempo, respirazione scorretta, squilibri biochimici derivati da una scorretta alimentazione, ecc. Questo libro stimola il lettore a porsi in maniera attiva verso la ricerca di una soluzione che risolva i propri dolori. Stimola a cercare dentro di sé con la propria attenzione le strade che portano a ritrovare il benessere, “semplicemente” conoscendosi meglio per non ripetere gli errori che hanno portato all’insorgere di quel dolore.

Vivere senza Dolori con l'Educazione Posturale - Libro

DOLCE E CRUDO
di Lucia Giovannini, Laura Cuccato, Susanna Eduini
Dolci raw per la bellezza, la linea e il benessere
I dolci crudisti sono un’ottima alternativa per gustare piatti dolci in modo sano. Sono dolci preparati con ingredienti naturali, vegetali, leggeri, capaci di ripulire e purificare il corpo.   Se frulliamo insieme anacardi, limone, vaniglia, agave e un po’ di acqua, otteniamo un composto che ha il sapore della crema pasticcera… non è fantastico? E che dire delle fragole con la crema di mandorle? Lo sciroppo di arance colato a filo sui biscotti all’anice e cannella? La crema al cioccolato con crosta morbida di lampone?

Dolce e Crudo - Libro

MANGIAR CRUDO PER VIVERE SANI – RAW FOOD
di René Andreani
Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute, con le ricette vegane-crudiste di Simone Salvini
L’autore propone nel suo testo una panoramica di tutto quello che l’alimentazione naturale ha scoperto e suggerito nell’ultimo secolo e dà indicazioni di carattere generale su come mantenere la salute con alcuni consigli di base incentrati sulla dieta e lo stile di vita. Un volume davvero ricco, dove vengono illustrate anche le carenze nutrizionali dei cibi cotti e i problemi di salute che derivano dall’uso improprio delle proteine animali e in particolare dei latticini per i meccanismi metabolici deleteri che inducono nell’organismo umano.

Mangiar Crudo per Vivere Sani - Raw Food - Libro

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