Category: Verdura

verdura cotta e cruda, germogli,

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Grano saraceno germogliato essiccato

Ecco una preparazione raw davvero interessante! Preparare il grano saraceno germogliato essiccato è un’operazione semplice e il risultato è davvero goloso, la germinazione attiva i nutrienti e...

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Insalata che bontà

    L’insalata spesso è vista come un contorno… due foglie, ma no, anche una sola, non vorrei esagerare! 🙂 Questa ricette è molto semplice, ma...

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Spaghetti zucchine e semi

INGREDIENTI 5o gr di spaghetti integrali di farro 2 zucchine ½ cipollina 1 cucchiaio di semi vari tostati (sesamo, lino, zucca, girasole)1 cucchiaino di curcuma 1...

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