Alcuni rimedi naturali che possono prevenire e aiutarci a superare raffreddore, tosse e influenza alzando le difese immunitarie
Brodo di verdure dolci
INGREDIENTI
- ½ tazza di cipolle tagliate a mezzaluna
- ½ tazza di carote tagliate a rondelle
- ½ tazza di zucca tagliata a dadini
- ½ tazza di cavolo tagliato a pezzettini
- 6 tazze di acqua
PROCEDIMENTO
Portate a bollore l’acqua, aggiungete le verdure pulite e tagliate, coprite e fate cuocere per 20-30 minuti. Filtrate e bevete il brodo caldo.
Utilizzate verdure fresche e biologiche.
Consiglio: questo brodo può essere bevuto durante la giornata, lontano dai pasti, è diuretico e aiuta a togliere la voglia di dolci. Rilassa ed è molto utile nei casi di ipoglicemia, va bevuto in modo regolare per qualche settimana
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