Integratori vegan per sportivi

Lifestyle, Proteici, Superfood

Integratori vegan per sportivi Parliamo un po’ di integratori per sportivi e atleti. Sono dei superfood, possiamo utilizzarli come ingredienti o come integratori, sono vegan e biologici. Rinforzano il nostro organismo e ci rendono più attivi e resistenti alla fatica...

Zenzero: proprietà curative

Lifestyle, Superfood

Zenzero: proprietà curative Il suo impiego come pianta medicinale risale a migliaia di anni fa, dai testi sanscriti indiani ai testi cinesi, dalla Grecia all’antica Roma… tutti conoscevano e utilizzavano questo rimedio: lo zenzero.   PROPRIETA’ CURATIVEPer la...

Funghi medicinali

Lifestyle, Superfood

Funghi medicinali Oggi parliamo di funghi! Sono rimedi potentissimi, conosciuti e utilizzati da moltissimo tempo in Oriente… ne vedremo insieme quattro: SHIITAKE (Lentinula edodes) “colesterolo addio” Il primo riferimento al consumo dello shiitake in Giappone risale...

I mille volti del cocco

Lifestyle, Superfood

I mille volti del cocco Oggi vorrei parlarvi del cocco e dei prodotti che questo favoloso frutto ci offre e di come possiamo utilizzarlo in cucina e come cosmetico. Nelle sue varie forme è un ingrediente molto importante nella cucina crudista. Non abusiamone però,...

Croccante

Dolci, Ricette, Superfood

Croccante CON GLUTINE VEGAN  FACILE  45 MINUTI Ingredienti 1 tazza Fiocchi di avena integrale 1 tazza Fiocchi di farro integrali ½ tazza Uvetta sultanina ½ barattolo Malto di riso 2 C Semi tostati misti 2 C Noci e mandorle I croccanti che si trovano...

Germogli

Lifestyle, Preparazioni di base, Primavera, Ricette, Superfood

Germogli SENZA GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE Primavera La primavera è il periodo della rinascita, del risveglio… e quale alimento potrebbe essere può adatto al nostro corpo in questo periodo? Esatto… i germogli!!! Sono un concentrato di vitamine e sali...