


Insalata di sedano rapa, mela e limone
Insalata di sedano rapa SENZA GLUTINE VEGAN FACILE 10 MINUTI Ingredienti PER 2 PERSONE ½ Sedano rapa piccolo 1 Mela Succo di limone Semi di canapa Olio evo Sale SEMI DI CANAPA: importante fonte di proteine vegetali ricchi di vitamina E fonti di...
Spaghetti di zucchine
Spaghetti di zucchine SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE FACILE 10 MINUTI Ingredienti 2 Zucchine 50 g Semi misti (girasole, sesamo, zucca, …) 10 foglie Basilico Olio evo Sale marino integrale Al posto delle zucchine puoi utilizzare altre verdure, come...
Amaranto
Amaranto SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE FACILE 45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 350 Carboidrati 51 g Proteine 14,5 g Grassi 6,5 g Fibre 15 g Ingredienti 100 g Amaranto 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare in...
Quinoa
Quinoa SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE FACILE 20 MINUTI Valori per 100 g Calorie 373 Carboidrati 69,6 g Proteine 11,8 g Grassi 4,8 g Fibre 2,3 g Ingredienti 100 g Quiona 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotta puoi conservare in...