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Miglio

Miglio

Miglio SENZA GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  25 MINUTI Valori per 100 g Calorie 331 Carboidrati 67 g Proteine 11,3 g Grassi 0,7 g Fibre 6 g Ingredienti 100 g Miglio 300 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare in...
Kamut

Kamut

Grano khorasan CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  40 MINUTI Valori per 100 g Calorie 335 Carboidrati 63,2 g Proteine 14,4 g Grassi 2,7 g Fibre 8,2 g Ingredienti 100 g Grano khorasan (Kamut®) 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è...
Bulgur

Bulgur

Bulgur CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  20 MINUTI Valori per 100 g Calorie 341 Carboidrati 63,4 g Proteine 11,6 g Grassi 2,3 g Fibre 10,2 g Ingredienti 100 g Bulgur integrale 100 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare...
Segale

Segale

Segale CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 393 Carboidrati 60,7 g Proteine 8,8 g Grassi 1,7 g Fibre 13,2 g Ingredienti 100 g Segale 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è molto importante perché...
Cous cous

Cous cous

Cous cous CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  5 MINUTI Valori per 100 g Calorie 342 Carboidrati 66 g Proteine 12 g Grassi 2,3 g Fibre 8,8 g Ingredienti 100 g Cous cous 100 ml Acqua fredda Sale marino integrale Il cous cous preso come campione per...
Farro

Farro

Farro decorticato CON GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 335 Carboidrati 67,5 g Proteine 11,8 g Grassi 2,6 g Fibre 6,8 g Ingredienti 100 g Farro decorticato 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è...