Seleziona una pagina
11 “cereali” senza glutine

11 “cereali” senza glutine

1 “cereali” senza glutine I cereali e gli “pseudo-cereali” naturalmente privi di glutine sono più di quanti non si pensi, in questo elenco ne vedremo ben 11! Variare è davvero importante, quindi iniziamo subito a riempire la nostra alimentazione di tanti...
Riso

Riso

Riso integrale SENZA GLUTINE VEGAN AUTUNNO  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 346 Carboidrati 72,6 g Proteine 7,5 g Grassi 1,9 g Fibre 4 g Ingredienti 100 g Riso integrale 200 ml Acqua fredda Sale marino integrale L’ammollo è molto...
Amaranto

Amaranto

Amaranto SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE  FACILE  45 MINUTI Valori per 100 g Calorie 350 Carboidrati 51 g Proteine 14,5 g Grassi 6,5 g Fibre 15 g Ingredienti 100 g Amaranto 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare in...
Quinoa

Quinoa

Quinoa SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE  FACILE  20 MINUTI Valori per 100 g Calorie 373 Carboidrati 69,6 g Proteine 11,8 g Grassi 4,8 g Fibre 2,3 g Ingredienti 100 g Quiona 250 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotta puoi conservare in...
Mais

Mais

Mais SENZA GLUTINE VEGAN ESTATE Valori per 100 g Calorie 355 Carboidrati 75,8 g Proteine 9,2 g Grassi 3,8 g Fibre 2,9 g Caratteristiche Il mais è stato portato in Europa da Cristoforo Colombo e, con il passare degli anni, ha letteralmente invaso gli scaffali dei...
Miglio

Miglio

Miglio SENZA GLUTINE VEGAN PRIMAVERA  FACILE  25 MINUTI Valori per 100 g Calorie 331 Carboidrati 67 g Proteine 11,3 g Grassi 0,7 g Fibre 6 g Ingredienti 100 g Miglio 300 ml Acqua fredda Sale marino integrale Una volta cotto puoi conservare in...